I migliori integratori per capelli 2019

Tutti vorremmo avere capelli splendidi e brillanti come quelli che si vedono nelle pubblicità. Dopotutto, l’aspetto dei nostri capelli è un simbolo di salute e bellezza.

A volte, però, non è facile mantenere dei capelli sani e forti. A tutti noi sarà capitato almeno una volta nella vita di avere capelli spenti, indeboliti, o di notare una caduta incontrollata. I motivi possono essere diversi: una dieta o uno stile di vita poco sani, un uso sbagliato o eccessivo di prodotti per capelli, phon e piastre. Anche il cambio di stagione può provocare la caduta eccessiva di capelli.

L’uso di prodotti che rinforzano e proteggono la struttura del capello può migliorare l’aspetto della nostra chioma. Ma se vogliamo cambiare veramente le cose, la soluzione migliore è l’assunzione di integratori per capelli. Infatti, la salute viene da dentro: bisogna risolvere il problema dell’indebolimento dei capelli alla radice, andando a fornire al nostro metabolismo quelle sostanze di cui è carente, ridando forza e tenore alla struttura del capello e stimolandone la corretta rigenerazione.

In questo articolo vedremo quali sono le caratteristiche da ricercare in un buon integratore per capelli e vi consigliamo i migliori prodotti attualmente disponibili. Buona lettura!

Come funzionano gli integratori per capelli?

Gli integratori per capelli sono prodotti a base di vitamine e minerali che si assumono in situazioni di forte stress del capello. Possono essere assunti da tutti poiché appunto, in quanto integratori alimentari, non fanno altro che fornire tutte quelle vitamine e minerali che non riusciamo ad assumere attraverso la nostra dieta.

Il momento migliore per iniziare ad assumere gli integratori è durante il cambio di stagione, quando i nostri capelli subiscono lo stress maggiore. Bisogna assumere gli integratori con costanza, tutti i giorni per un periodo di circa 2-3 mesi, per ottenere risultati duraturi nel tempo.

La formula di un integratore per capelli, per essere efficace, deve contenere alcuni elementi essenziali. Tra questi, i più importanti sono:

  • biotina: detta anche coenzima R o vitamina B7, è una vitamina fondamentale nel metabolismo umano. Molti studi hanno dimostrato l’importanza di questa sostanza nella corretta rigenerazione del cuoio capelluto, e una sua carenza o un suo scarso assorbimento possono compromettere la salute dei capelli.
  • vitamine del gruppo B: sono coinvolte in tantissimi processi metabolici e di rigenerazione cellulare, e accelerano la produzione del capello riducendone la caduta. Tra le vitamine del gruppo B una delle più importanti e note è forse la niacina, fortemente implicata nel processo di produzione del capello e sempre presente in tutti gli integratori.
  • ferro e zinco: sono due metalli fondamentali per il funzionamento del nostro organismo. Una carenza di questi due minerali può comportare seri problemi metabolici e alcuni di questi riguardano la caduta e lo sfoltimento dei capelli.
  • vitamina E: questa vitamina è implicata nel corretto funzionamento della circolazione sanguigna e dunque aiuta ad irrorare i follicoli del cuoio capelluto.

I migliori integratori per capelli: i nostri consigli

Il migliore in assoluto

Phyto Phytophanére

Phyto Phytophanere Integratore Alimentare Capelli e Unghie - 180 Capsule

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L’integratore alimentare fortificante per capelli e unghie della Phyto è uno dei migliori prodotti attualmente disponibili per contrastare l’indebolimento di capelli e unghie. Contiene estratti di olio di borragine e olio di germe di grano, fonti di acido gamma-linolenico e vitamina E (alfa-tocoferolo), rispettivamente. Inoltre è ricco di vitamine del complesso B, ferro e zinco, ed olio di pesce, ricco di acidi grassi polinsaturi: tutte componenti essenziali per la salute del capello e delle unghie.

Il prodotto si presenta sotto forma di capsule facilmente ingeribili con un semplice bicchiere d’acqua o una qualsiasi bevanda. Se ne consiglia l’assunzione di due capsule al giorno e si vedranno i primi risultati entro la fine del primo mese.

Phyto vende il prodotto in una doppia confezione da 90 capsule ognuna, sufficiente per 3 mesi di utilizzo. Sicuramente uno dei prodotti più validi e con un prezzo competitivo!

Pro:

  • contribuisce a re-infoltire i capelli
  • rinforza le unghie
  • contrasta la caduta dei capelli
  • ottimo rapporto qualità/prezzo
  • risultati visibili entro il primo mese

Contro:

  • alcuni trovano l’odore delle capsule un po’ forte

Il più specifico

Swisse Capelli e Unghie

Swisse Capelli Pelle Unghie Integratore Alimentare 60 Compresse

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Anche questo integratore della Procter & Gamble è stato ideato nel dettaglio per capelli e unghie. Si tratta di una formulazione ad alto contenuto di biotina, che contribuisce a migliorare la struttura e l’aspetto non solo del capello ma anche della pelle. Zinco e vitamina C, inoltre, aiutano a combattere i fenomeni da stress ossidativo e proteggono pelle e capelli, oltre che a sostenere la produzione di collagene, fondamentale per il mantenimento di una pelle elastica e giovane.

Già dopo due settimane di utilizzo noterete un miglioramento nell’aspetto dei vostri capelli. La confezione comprende 60 compresse rivestite, da assumere una volta al giorno.

Sicuramente un prodotto valido ma anche economico, approvato da tutti.

Pro:

  • alta concentrazione di biotina
  • migliora l’aspetto di pelle, capelli e unghie
  • contrasta la perdita di capelli
  • risultati visibili già dopo 2 settimane
  • integratore completo e adatto a tutti
  • ricco in vitamina C, forte antiossidante

Contro:

  • alcuni clienti hanno notato un miglioramento molto lento sui capelli rispetto ad altri integratori

Il più completo

Nu U Multivitamins & Minerals Formula

Integratore Multivitaminico e Multiminerale | 365 Compresse (Fornitura Fino A 1 Anno) | 24 Vitamine e Minerali per Uomini e Donne, Adatto ai Vegetariani | Integratori alimentari Nu U Nutrition

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Se cercate un integratore alimentare ad ampio raggio d’azione, qualcosa di completo ed efficace, allora questo prodotto fa veramente al caso vostro. L’integratore multivitaminico e multiminerale della Nu U Nutritions è un’autentica fonte di antiossidanti: ogni compressa contiene vitamina A, vitamina D, vitamina E, vitamina K, vitamina C, riboflavina, niacina, tiamina, acido folico, biotina, fosforo, magnesio, ferro, zinco… e questa è solo la metà degli ingredienti contenuti nella formulazione!

Insomma, una bomba vitaminica e minerale che vi aiuterà a sopperire a qualsiasi mancanza alimentare. Dunque oltre a migliorare la struttura e la salute di capelli, unghie e pelle, otterrete benefici su tutto l’organismo, dalla circolazione alla memoria, alla salute delle ossa e tanto altro ancora.

La confezione contiene 365 compresse… una scorta annuale! Prodotto ideale per chi ha problemi di capelli ma anche per chi ha carenze vitaminiche o chi pratica molto sport.

Pro:

  • integratore alimentare completo
  • contiene tutte le vitamine, dalla A alla K
  • ricco di biotina, ferro e zinco per la salute dei capelli
  • formato risparmio da 365 compresse
  • ottimo rapporto qualità/prezzo

Contro:

  • alcuni clienti non apprezzano l’odore

Per vegani

Biotina Vegavero

BIOTINA Vegavero | 10.000 mcg | con ZINCO | SENZA ADDITIVI ARTIFICIALI | Capelli, Barba e Unghie | 180 capsule | Vegan

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L’integratore a base di biotina della Vegavero è indirizzato a tutti coloro che seguono una dieta vegetariana o vegana, poiché privo di amido, lattosio e glutine. La formula è molto semplice ed è basata su biotina e zinco, entrambi fattori fondamentali per la crescita e la salute di capelli ed unghie.

La biotina di Vegavero è priva di magnesio stearato, e previene lo sfaldamento delle unghie deboli, la caduta dei capelli, e contrasta casi di alopecia, dermatite e altre tipologie di irritazione cutanea. Se ne consiglia l’assunzione di una capsula al giorno insieme ai pasti e con abbondante acqua ed è indicato a tutti.

Pro:

  • ricco in biotina e zinco
  • specifico per capelli e unghie
  • indicato per vegani e vegetariani
  • senza amido, lattosio, glutine o magnesio stearato
  • rende i capelli più forti e lucenti

Contro:

  • nessuno

La marca professionale

Bionike Defence KS Tricosafe 100

BioNike DEFENCE KS Tricosafe 100 - Integratore alimentare, 60 Compresse

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Da anni i prodotti della Bionike rappresentano un marchio di qualità nel settore della cosmesi nickel-tested. Questa marca adesso offre anche un integratore specifico per capelli e privo di glutine. Oltre a biotina, zinco e ferro, Defense KS contiene anche selenio e riboflavina, implicati nel combattere lo stress ossidativo, e la niacina, importante per il mantenimento del metabolismo cellulare. Ogni compressa contiene anche estratti di riso nero e fico d’india.

Bionike consiglia di utilizzare questo integratore in concomitanza con l’applicazione di prodotti per capelli specifici anticaduta, per ottenere risultati duraturi nel tempo.

Pro:

  • senza nickel
  • ricco in biotina, zinco e ferro
  • contiene riboflavina e selenio, forti antiossidanti
  • efficace nel contrastare la caduta dei capelli
  • risultati visibili entro il primo mese

Contro:

  • nessuno

Il marchio di garanzia

Matt Metionina & Biotina

Matt Divisione Pharma - Metionina e Biotina Retard Capelli - Integratore per Capelli a Rilascio Prolungato - 30 Compresse - 31 gr

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La Matt Pharma offre un’ampia gamma di sostanze specifiche per sopperire a carenze alimentari e alla mancanza di alcune vitamine e minerali nella dieta.

Le compresse Metionina & Biotina sono a rilascio prolungato e contengono 300 mg di metionina e 100 mcg di biotina per ristabilire in poco tempo una struttura del capello sana e forte. La metionina infatti è un amminoacido essenziale per la formazione della struttura cheratinica del capello.

Ovviamente ogni compressa contiene anche zinco, rame e altre vitamine coadiuvanti. Da assumere una volta al giorno per almeno un mese.

Pro:

  • marchio di qualità garantito
  • ricco in metionina, essenziale per il capello
  • rinforza capelli e unghie
  • compresse a rilascio prolungato

Contro:

  • leggermente più caro rispetto ad altri integratori

La novità

Migliorin Gellule

Migliorin 90 Gellule Da 835 Mg Integratore Alimentare Per Rinforzare Capelli E Unghie

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Si tratta di un prodotto innovativo poiché ogni capsula o “gellula” è rivestita in gel di origine animale, ed è sicuramente più facile da ingerire rispetto ai classici pilloloni a cui siamo abituati! Di origine svizzera, le Gellule della Migliorin contengono aminoacidi solforati, vitamina E, cheratina, olio di germe di grano e vitamine del gruppo B: insomma tutte quelle sostanze di cui dobbiamo munirci per rendere capelli e unghie più forti.

Gli estratti di germe di grano e miglio apportano minerali come il silicio e lo zinco. Un prodotto innovativo e ricco di sostanze vegetali che ha già soddisfatto a pieno i primi clienti.

Pro:

  • capsule in gel facili da deglutire
  • ricco di estratti vegetali
  • contiene olio di miglio e di germe di grano
  • ricco in vitamina E
  • contiene aminoacidi solforati per rinforzare la cheratina

Contro:

  • leggermente più costoso della norma

In conclusione….

….quale integratore scegliere?

Sta a voi decidere qual è la soluzione migliore al vostro problema! Innanzitutto, prima di fare qualsiasi acquisto, vi consigliamo di valutare la situazione e, nei casi più seri, consultare prima un dermatologo che possa stabilire la causa dei vostri problemi. Per semplici problemi di debolezza di capelli dovuta a cambi stagionali o stress, gli autori considerano Phytophanere il miglior integratore per capelli attualmente sul mercato.

Sicuramente, la prima soluzione a molti piccoli problemi è una dieta e uno stile di vita sani: prenderci cura di noi stessi è un buon inizio per curare il nostro aspetto esteriore.